Ana Sayfa Doğa Meditasyon, Daha Az Kusura Neden Olabilir - son dakika haberleri

Meditasyon, Daha Az Kusura Neden Olabilir – son dakika haberleri

ABD’deki Michigan Devlet Üniversitesi’nden araştırmacılar, dimağın bir yanlışın gerisinden verdiği bir sinyal üzerine çalışma yürüttüler. Bilim kişilerinin “hata pozitifliği” ismini verdikleri bu kusur sinyalinin, meditasyon yapan kişilerde çok daha kuvvetli olduğu belirtildi. 

Gerçekleştirilen araştırmada, “açık izleme meditasyonu” denen bir meditasyon cinsini yapan kişilerin yanlışlarını daha çabuk fark ettikleri belirlendi. Açık izleme meditasyonu yapan beşerler, vücutlarındaki hislere ve kanılara odaklanıyorlar.

Yapılan araştırmanın iştirakçilerinden ve makalenin muharrirlerinden olan psikoloji doktora mekteplisi Jeff Lin “açık izleme meditasyonu” ile ilgili olarak, “Kendini ayarla, zihninde ve vücudunda olan her şeye dikkat et. Gaye, sessizce oturmak ve zihninde oluşan sahneyi fazla içine girmeden izlemek” diyor.

Araştırma için 200 iştirakçi, 20 dakika boyunca meditasyon yaptılar. Meditasyonun akabinde gerçek davranışlar ve cürümlerde nöral aktiviteyi ölçen bir EEG cihazı ile dikkat testi yapıldı. Test sonuçlarında iştirakçilerin, meditasyon yaptıktan sonra kusurlarını daha kolay fark ettikleri ortaya çıktı.

Bilim kişileri, araştırmalarının 20 dakikalık meditasyonun dikkat yeteneğini artırdığını gösterdiğini açıkladılar. Araştırmacılara nazaran meditasyon, günlük hayatta yapılan günahları daha erken fark etme konusunda yararlı olabilir.


son dakika haberleri

Son Dakika Haberlerihttps://sondakikahaberlerii.com
Spor, Teknoloji, Ekonomi ve Hayattan Haberler. Hepsi Ve Daha Fazlası Son Dakika Haberleriinde!

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Must Read

Uzaktan eğitime ‘Cuma namazı’ ayarı

Milli Eğitim Bakanlığı tarafından okullara gönderilen yazıda EBA canlı derslerin cuma namazına göre ayarlanması istendi. Ayrıca gönderilen yazıya göre 54 EBA canlı...

PES’ten Kılıçdaroğlu’na destek: Artık yeter

PES, Çakıcı'nın, Kılıçdaroğlu'na yönelik tehditlerini kınadıklarına ilişkin bir açıklama yayımladı. "ARTIK YETER, KILIÇDAROĞLU'NUN YANINDAYIZ"PES'in resmi twitter hesabından daha önce...

Fahrettin Koca yalanlamıştı, Sağlık Bakanlığı harekete geçti!

CHP Adana Milletvekili Burhanettin Bulut’un gündeme getirdiği, özel sağlık kuruluşlarındaki fahiş test fiyatları tartışması bitmiyor. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, iddiaları yalanlarken, Habertürk...

Süleyman Soylu istifa mı edecek?

Korkusuz yazarı Ahmet Takan, Cumhurbaşkanlığı Yüksek İstişare Üyesi AKP’li Bülent Arınç’ın, Selahattin Demirtaş’ın tahliye edilmesi gerektiğine yönelik açıklamalarını ele aldığı yazısında dikkat...

Yasaklar AKP’lileri kapsamıyor mu

Yeni Koronavirüs tedbirleri kapsamında restoran ve kafelerin yalnızca paket servis hizmeti vermesi kararlaştırılırken, Bursa’da tartışma yaratacak bir olay yaşandı.